HEAD SwimRun Camp 

Backwaterman Waldviertel, Österreich

mit Claudia Hille

24.- 26.Mai 2019

Erstmal ein paar Worte zu mir persönlich. Ich, Claudia Hille, geb. 1965, betreibe seit nunmehr 30 Jahren Duathlon & Triathlon mit einer Reihe von internationalen Erfolgen (mehrmals Europameisterin meiner Ak, sowie Vizeweltmeisterin) und habe 35 Ironmans bestritten, davon 8 auf Hawaii.

Vor 3 Jahren nahm ich beim ersten deutschen SwimRun Wettkampf im Allgäu statt und war sofort begeistert. Bereits im darauffolgenden Jahr 2017, konnte ich mich gemeinsam mit meinem Mann für die Ötillö-WM in Schweden qualifizieren und finishte dort als 1.te deutsche Frau in der Geschichte der WM.

Alles weitere und Details dann bei meinem Vortrag.

 

Ausschreibung: 

Datum:24.-26.5.2019

Ort: Kampseen Waldviertel

Unterkunft: Hotel Ottenstein, Waldviertel Österreich

www.hotelottenstein.at

 

Preise:

1.    24.- 26.6. Camp: 

2,5 Tage mit 2 ÜF und 2 HP im Doppelzimmer: 280 € , early bird bis 31.3. 260 €

incl. Nutzung des Pools, Wellnesbereichs, Sauna etc., Kurtaxe alle Trainingseinheiten sowie Testmaterial

Für ein Einzelzimmer wird ein Aufpreis von 10 € erhoben.

 

2. 25.5. Schnuppercamp

Wer nur mal Schnuppern möchte, Wechseltraining und Tipps und Tricks rund um das Equipment und SwimRun zahlt für die 3h Training 70 €.

 

3. 26.5. Streckenbesichtigung mit Training

Sonntag: 26.5. Wer nur an dem SwimRun Training auf den Originalstrecken dabei sein will, der bezahlt 50 €.

 

Vortrag am 24.6. ist offen und gratis für Interessierte

 

Anmeldung:unter folgendem link 

 

Anreise:

http://www.hotelottenstein.at/route.asp

 

Achtung:

Bei Buchung des Camps gibt es ein price off von 20 € Halbmarathon – 40 € Marathondistanz beim Backwaterman Waldviertel vom 7. Juli 2019

www.backwaterman.at

 

 

bei weiteren Fragen gerne eine E-Mail an: Chille65@gmail.com

oder unter +49 157 582 680 87

 

 


SwimRunCamp Österreich, Kampseen/Ottenstein

Ablaufprogramm

 

Freitag 24.05.2019

-      Anreise bis 12:30 Uhr – Hotel Ottenstein 

 

-      13:30 Uhr Schwimmeinheit im Hotelpool, ca. 1.5h – viel Technik

 

-      16:30 Uhr Traillauf – mit Techniktraining für richtiges Bergab- und Geländelaufen 

                            (ca. 1-1,5h)

-      Ab 20:00 Vortrag über die Faszination SwimRun  (öffentlich auch für nicht Campteilnehmer)

 

Samstag 25.05.2019

-      8:00 – 9:00 lockerer Warm-up Lauf mit anschließendem langem Dehnen

 

-      11:00 – 12:00 Uhr Schwimmtraining im Pool

 

-      14:00-17:00 Uhr SwimRun Training im See und Wald mit Erläuterungen zum Wechsel/Equipment etc. 

       (dieser Part ist für 70 € auch als Schnupper SwimRun Kurs möglich) 

-      18:00-18:45 Uhr Stabilisationstraining & Gymnastik 

 

Sonntag 26.05.2019

-      8:00 – 9:00 lockerer Warm-up Lauf mit anschließendem langem Dehnen

 

-      11:00 – 14:00 SwimRun Training auf den Originalstrecken des Wettkampfs im Juli

 

-      15:00 Abschlußrunde mit Fragen etc.